戒色延年十效


戒色延年十效是:

一是阴阳好合,接御有度,可以延年。

二是入房有术,对景能忘,可以延年。

三是毋溺少艾,毋困少童,可以延年。

四是妖艳莫贪,市妆莫近,可以延年。

五是惜精如金,惜身如宝,可以延年。

六是勤服药物,补益下元,可以延年。

七是外色莫贪,自心莫乱,可以延年。

八是勿作妄想,勿败梦交,可以延年。

九是少不贪欢,老能知戒,可以延年。

十是避色如仇,对欲知禁,可以延年。
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